Wat is cognitieve dissonantiereductie?
Cognitieve dissonantiereductie is het proces waarbij individuen proberen de spanning te verminderen die ontstaat door tegenstrijdige overtuigingen, waarden of gedragingen. Dit gebeurt vaak door het veranderen van overtuigingen of het rechtvaardigen van bepaalde gedragingen.
Definitie van cognitieve dissonantiereductie
Cognitieve dissonantiereductie verwijst naar de strategieën die mensen gebruiken om de psychologische spanning die voortkomt uit tegenstrijdige overtuigingen of gedragingen te verlichten. Deze strategieën helpen individuen om een gevoel van consistentie en harmonie te herstellen.Strategieën voor cognitieve dissonantiereductie
Enkele veelvoorkomende strategieën voor cognitieve dissonantiereductie zijn:- Verandering van gedrag: Het aanpassen van het gedrag om het in overeenstemming te brengen met de overtuigingen.
- Verandering van overtuigingen: Het herzien van overtuigingen om ze beter te laten aansluiten bij het gedrag.
- Rationalisatie: Het vinden van rechtvaardigingen voor het gedrag dat leidt tot dissonantie.
- Verkleinen van de belangrijkheid: Het verminderen van de waarde van de overtuigingen of gedragingen die de dissonantie veroorzaken.
Voorbeelden van cognitieve dissonantiereductie
Enkele voorbeelden van hoe cognitieve dissonantiereductie in de praktijk werkt:- Roken: Een roker kan besluiten dat de risico’s van roken overdreven worden, waardoor de spanning wordt verminderd.
- Gezond leven: Iemand die ongezond eet, kan de gevolgen van deze keuze bagatelliseren door te zeggen dat het maar af en toe is.
- Milieuactivisme: Een milieuactivist die met de auto reist, kan zichzelf vertellen dat het rijden in een elektrische auto een kleine bijdrage levert aan het milieu.